Ja, så var jag där igen då, det här med att äta rätt och må bra.... som så många gånger förut.
Jag tror att jag testat de flesta dieter allt från LCHF till pulverdieter. Förra våren gick jag ner 16 kg med LCHF och jag mådde bra, men saknaden efter bröd till frukost blev för stor och sen kändes det fel att övriga familjemedlemmar skulle äta grädde i maten varje dag, tror inte det är bra då man äter kolhydrater.
Jag slutade med LCHF, men gick endast upp 3 kg, men midjemåttet ökade desto mer.
Nu är ju våren snart här igen och jag vill såklart göra något åt mitt liv, ja, jag blir ju inte direkt yngre och jag är livrädd att dö ifrån mina barn.
Några arbetskamrater började gå på viktväktarna och jag hakade såklart på, så nu räknar jag pro points. Men den här gången undviker jag lightprodukter som innehåller onödiga tillsatser. Ska jag äta mat med grädde i så unnar jag mig det någon enstaka gång och då i måttlig mängd. Jag är trots allt lite hjärntvättad av LCHF, då man bara äter rena råvaror och inga konstigheter.
Jag är inne på min andra vecka, men jag har inte vägt mig än så jag vet inte hur det gått. Jag har dessutom haft magsjuka och har inte riktigt fått tillbaka matlusten än, så jag hoppas på minus när det är dags för vågen igen.
Fördelen med vv är att man får äta av allt, det är ju normalt, inga förbud. Nackdelen är just det här med tillsatser, och sen känns det mer okej att äta socker än fett, fast det borde vara tvärtom. (kanske hjärntvättad igen då)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar