Vab

Ja, jag är hemma och vabbar än, det är Martin som nu fått feber och blivit förkyld, inne på andra veckan med vab. Det är så fruktansvärt tråkigt att vara hemma, och sen får jag dåligt samvete för jobbet som jag skulle varit på. Hoppas att han är feberfri imorgon så jag kan jobba på onsdag.

Regnig dag

En regnig dag idag, så jag har inte dåligt samvete för att jag måste vara inne. Barnen är sjuka och det blir en riktig mysdag.

Smoothie

Min dagliga smoothie , den är enkel och god.

1dl mild naturell lättyoghurt
3msk lättkesella
1dl mellanmjölk
1 banan
Lite frysta hallon

Mixa allt med en mixer och häll upp i glas.

Promenad

Det blev en kvällspromenad med hunden och Martin följde med på cykel. Skönt att komma ut i friska luften och vädra lungorna lite. Är ju tråkigt att få lov att vara inne såhär års, nu är ju den finaste tiden på året.
Passade på att gå förbi lekparken och kollade läget. Snön var nästan borta, så nu får vi vänta tills det torkat upp innan barnen kan dit och leka. Ser fram emot att ta med fika och sitta i solen och njuta medan barnen leker.

Blir jag sjuk nu?

För några dagar sedan gick Livsmedelsverket ut med en varning angående frysta bär, att man kan drabbas av hepatit A om man äter dem.
Idag tog jag beslutet att ändå köpa hallon, jag måste ha det till min smoothie, som jag brukar göra. Det får bära eller brista.

Den här använder jag nu när jag är hemma med sjuka barn.
Inga undanflykter finns för att röra sig.

Vab

Det var meningen att jag skulle ha jobbat några timmar idag, men fick vara hemma med en magsjuk Emma istället. Usch för dessa sjukor. Antar att Martin blir sjuk när Emma frisknat till. Men jag hoppas att han klarar sig.
Så idag har jag passat på att tagit en powerwalk på löpbandet, kände att jag behövde röra på mig. Blir ju så trött när man bara ligger och slöar i soffan, och det har blivit en hel del slöande när jag varit sjuk.

Det här med kost.....

Ja, så var jag där igen då, det här med att äta rätt och må bra.... som så många gånger förut.
 Jag tror att jag testat de flesta dieter allt från LCHF till pulverdieter. Förra våren gick jag ner 16 kg med LCHF och jag mådde bra, men saknaden efter bröd till frukost blev för stor och sen kändes det fel att övriga  familjemedlemmar skulle äta grädde i maten varje dag, tror inte det är bra då man äter kolhydrater.
 Jag slutade med LCHF, men gick endast upp 3 kg, men midjemåttet ökade desto mer.
 Nu är ju våren snart här igen och jag vill såklart göra något åt mitt liv, ja, jag blir ju inte direkt yngre och jag är livrädd att dö ifrån mina barn.
 Några arbetskamrater började gå på viktväktarna och jag hakade såklart på, så nu räknar jag pro points. Men den här gången undviker jag lightprodukter som innehåller onödiga tillsatser. Ska jag äta mat med grädde i så unnar jag mig det någon enstaka gång och då i måttlig mängd. Jag är trots allt lite hjärntvättad av LCHF, då man bara äter rena råvaror och inga konstigheter.
 Jag är inne på min andra vecka, men jag har inte vägt mig än så jag vet inte hur det gått. Jag har dessutom haft magsjuka och har inte riktigt fått tillbaka matlusten än, så jag hoppas på minus när det är dags för vågen igen.
 Fördelen med vv är att man får äta av allt, det är ju normalt, inga förbud. Nackdelen är just det här med tillsatser, och sen känns det mer okej att äta socker än fett, fast det borde vara tvärtom. (kanske hjärntvättad  igen då)

Skotertur

I helgen har vi varit i Rymdalen. Det var skönt med en ledig helg, efter att ha jobbat helgen före påsk och påskhelgen.
På lördagen tog vi en lite längre tur på skoter. Det är riktigt roligt att åka skoter och är glad att jag har detta vinternöje, då blir inte vintern så tråkig.
Efter skoterturen har jag fått träningsvärk i benen, längesen jag hade sådan träningsvärk, kunde knappt böja mig ner. Men nu börjar det släppa.
Jag hoppas på en till ledig helg så jag får åka mer skoter innan snön försvinner.